自愛

生きづらさ改善

親に愛されなかった人の末路|性格の特徴から回避方法を提案

親に愛されなかった人の末路とは?性格の特徴から回避方法を提案します。親に愛されなかった心をそのままにしておくと他人を異常に気にして振り回される人生が続きます。この末路を回避するには自分で自分を愛することです。
生きづらさ改善

恋愛で嫌われるのが怖い!その心理と原因そして克服法を紹介

恋愛で嫌われるのが怖い人は異性の親との間にわだかまりがあります。異性の親に愛してもらえなかった経験からそれを補うために異性に愛を求めます。そして嫌われたら自分の価値が下がると感じています。なので嫌われるのを避けようと必死になります。
生きづらさ改善

大人なのにすぐ泣いてしまうのは病気?直したい人へ改善法を紹介

すぐに泣くのをやめたい人へ三つの方法を解説します。まずはすぐに泣いてしまう原因を考察して次に泣かない方法について書きます。泣かない方法は感情を感じきる、自分で自分を満たす、本音を大切にすることです。
生きづらさ改善

怒られるのが怖いのは甘え?病気?うつ?克服法を紹介

怒られるのが怖い人に怒られても気にしない方法を解説します。怒られるのが怖い原因は自信がないことです。三つの方法を使って怒られるのが怖いことを改善していきます。最終的には怒られても気にしないようになっていきます。
生きづらさ改善

無気力症候群の原因は本音を押し殺しているから!2つの治し方を紹介

無気力症候群の原因はありのままの自分を否定しているからです。無気力症候群の治し方は自分の本音を尊重し表現することです。ありのままの自分の本音を大切にすることで無気力は改善し前向きになれます。また他人から言われたいことを自分に言って自己肯定感を上げます。
生きづらさ改善

つらい人生ハードモードをイージーモードに変える3つの方法

人生ハードモードでつらい理由は自分の本音を無視してるからです。人生イージーモードな人は本音を大切にしています。本音とはありのままの自分のことです。ありのままの自分を尊重することで人生イージーモードに変えられます。具体的な方法を3つ紹介します。
心を楽にする方法

常識がない人が許せないイライラする時の根本的な対処法を教えます

常識がない人が許せないイライラする人へ改善法を解説します。結論から言うと改善法は自分の本音を認めることです。ルールを破る人にイラつくというのは実は自分だって我慢しているルールを破りたいという心理があります。そこで他人と自分を縛るルールを捨てましょう。
生きづらさ改善

【悩みを消す方法】あらゆる悩みの解決法は自分の本音を知ること

根本的に悩みを消す方法とは本音を知り表現することです。本音とはありのままの自分のことです。つまりありのままの自分と向き合い認め受け入れることで悩みは解決します。悩みとは本音を押し殺しているから起きるものです。
心を楽にする方法

他人のルール違反が許せない!ルールを破る人が許せない!その心理と解決法

他人が許せない心理について分析して本当の許しをする方法を解説します。なぜ他人が許せないのかきちんと理由を理解すれば許すこともできるようになります。
生きづらさ改善

【自分が毒親と気づいたら】毒親をやめる方法を紹介します

自分が毒親と気づいたらどうしたらいいのか?毒親をやめたい人へ様々なアプローチ法を紹介します。どれも効果的なので自分に合ったものをやってみてください。おすすめは自分の本音を大切にすることです。これはあらゆる悩みに効果のある方法なのでおすすめです。