精神障害・発達障害

INTPが生きづらい社会不適合者なのはアスペルガーASDだから?

INTPが生きづらい社会不適合者なのはアスペルガーASDだからなのかを考察します。結論を言うとINTPとアスペルガーASDの中の孤立型は一致すると考えられます。孤立型は論理的で感情理解が乏しく人から孤立しているという点がINTPと一致しているといえます。
生きづらさ改善

生きるのがしんどいのは病気?その解決法を教えます

生きるのがしんどい人は病気なのか?そしてその解決策を解説します。結論から言うと生きるのがしんどいのは病気ではなく考え方が歪んでいるだけだといえます。本音を我慢して他人に合わせなければいけないという考え方の歪みが生きるのがしんどい原因です。
生きづらさ改善

一人になりたいのはうつ?病気?その解決法を教えます

一人になりたいのはうつや病気ではないかと悩んでいる人へ解決策を紹介します。解決策とは偽りの自分を演じるのをやめてありのままの自分で生きるということです。自分の本音に従って生きれば一人になりたいという悩みは解決してきます。
生きづらさ改善

人生に疲れたから一人になりたい時どうしたらいいのか解説します

人生に疲れたから一人になりたい時は偽りの自分をやめる時が来ています。偽りの自分ではなくありのままの自分の本音で生きることができればこの悩みは解決します。本音を我慢して抑えて偽っているので人生に疲れて一人になりたくなるんです。
生きづらさ改善

自由になりたいあなたへ~その心理と解決法を提案~

自由になりたい人の心理とは他人から自由になりたいといえます。つまり自由になるには他人の目よりも自分の本音を尊重することが必要です。自分の本音を尊重することでありのままの自分で生きることができるようになっていきます。
生きづらさ改善

完璧主義の心理と原因そして治す方法を紹介します

完璧主義の心理と原因を解説し治す方法を紹介します。完璧主義の原因は親にあります。親からうまくいったら褒められ失敗したら叱られたという経験があり完璧主義になった人や親自身が完璧主義でそれを学んだという人もいるでしょう。
生きづらさ改善

見捨てられ不安の原因と3つの効果的な克服法を紹介します

見捨てられ不安の原因は親に見捨てられないか不安を感じる環境だったからです。克服法は本音を大切にする、感情を感じきる、他人に言われたい言葉を自分に言うの3つです。どれも効果的な方法なので見捨てられ不安を克服できます。
生きづらさ改善

【いい人ぶるのをやめた結果】いい人をやめたらあなたの人生は変わる

いい人ぶるのをやめた結果あなたの人生は生きやすくなります。いい人をやめたらあなたの人生は変わるでしょう。ありのままの自分で生きることができるようになります。いい人を演じることなく素の自分で自由に生きられるようになります。
生きづらさ改善

疎外感を感じやすい人の原因とたった1つの対処法を紹介

疎外感を感じやすい原因は素の自分を抑えているからです。対処法はありのままの自分を表現することです。そのためにはありのままの自分を表現する練習が必要です。ありのままの自分とは本音のことです。つまり本音を表現する練習が必要です。
生きづらさ改善

【束縛を辞めたい】束縛が強い人の特徴と原因さらにやめる方法を紹介

束縛を辞めたい人へ方法を教えます。束縛が強い人の特徴は自分に自信がないことです。なぜ自信がなくなったのかは親からありのままの自分を愛してもらえなかったからです。そこで親の代わりに自分で自分を愛することが必要です。
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