自己否定

人と違うから自分はおかしいのではないかと感じて生きづらいと思っている人は多いです。そもそも他人の意見というのは常識にすぎません。常識とはこの場所この時代でしか通用しない一時的なものです。そのようなものに縛られる必要はありません。人と違うあなたはおかしくないんです。

人が嫌い関わりたくないという人は人目を気にしすぎて本音を押し殺しているからです。ありのままの自分では受け入れてもらえないと思っているので他人によく見られようとして疲れてしまいます。そこでありのままの自分で生きることが重要になります。

承認欲求が強いので直したい人へ解説します。承認欲求とは自分で満たすことで改善することが出来ます。他人から得たい承認を自分自身で満たすことで根本解決していきます。そしてそのためには本音を認めることが必要です。

断るのが苦手で断れない性格の改善法は自分の本音を尊重し表現することです。まずは心の中で十分に本音を尊重できるようになったら少しずつ本音を表現してみます。最終的には本音に従ってありのままの自分で生きられます。

優しい人はメンタルが弱いと主張する人がいます。ですが私はこれは違うと思うので別の主張をします。本当の優しさとは自分自身への優しさを通して他人に差し伸べられるものです。自分に優しくない人は本当の優しさを持っていません。

悩みがない人は本音で生きている人です。悩みが多い人は自分を偽り建前で生きています。この差が悩みの多い人と少ない人の差です。では悩みをなくすには本音で生きることが重要だと言えます。