生きづらさ改善プライドが高いのを直したい人へ根本的な２つの解決法を紹介
プライドが高いのを直したい人へ解決法を紹介します。プライドが高い原因はありのままの自分を否定しているからです。直すにはありのままの自分を認めることです。ありのままの自分とは本音のことです。つまり本音を否定しているのでプライドが高く自己肯定感は低くなります。
ネガティブ対処法
生きづらさ改善
生きづらさ改善本当の承認欲求の満たし方は自分で自分の心を満たすこと！
強い承認欲求の本当の満たし方はありのままの自分を認めることです。ありのままの自分とは本音のことです。つまり自分の本音を認めることで承認欲求は本当に満たされます。これ以外の方法ではループをしてしまうでしょう。
生きづらさ改善【悩まないコツ】悩みがない人が教える悩まない方法４選
悩まない方法のコツについて悩みがない人である私が説明します。悩まないコツは他人から言われたいことを自分言う、本音を尊重する、ネガティブ感情を感じきる、ネガティブ思考を客観視することです。これらを実践すれば悩みがなくなり悩まない人になれます。
心を楽にする方法常識がない人が許せないイライラする時の根本的な対処法を教えます
常識がない人が許せないイライラする人へ改善法を解説します。結論から言うと改善法は自分の本音を認めることです。ルールを破る人にイラつくというのは実は自分だって我慢しているルールを破りたいという心理があります。そこで他人と自分を縛るルールを捨てましょう。
生きづらさ改善人と違うから生きづらい人はおかしい？あなたはそのままでいい理由
人と違うから自分はおかしいのではないかと感じて生きづらいと思っている人は多いです。そもそも他人の意見というのは常識にすぎません。常識とはこの場所この時代でしか通用しない一時的なものです。そのようなものに縛られる必要はありません。人と違うあなたはおかしくないんです。
生きづらさ改善【ストレスで疲れる】なぜ人と関わりたくないのかその心理を解明
人が嫌い関わりたくないという人は人目を気にしすぎて本音を押し殺しているからです。ありのままの自分では受け入れてもらえないと思っているので他人によく見られようとして疲れてしまいます。そこでありのままの自分で生きることが重要になります。
生きづらさ改善【自分が好きになれない】自分を好きになりたい人へ３つの方法を紹介
自分が好きになれないから自分を好きになりたいと方法を探している人へ教えます。その方法とは本音を大切にすることです。本音を大切にすれば自分のことを好きになることができます。方法自体は単純で簡単なのでおすすめです。
生きづらさ改善承認欲求が強いからなくしたい直したい！原因から改善策を提案
承認欲求が強いので直したい人へ解説します。承認欲求とは自分で満たすことで改善することが出来ます。他人から得たい承認を自分自身で満たすことで根本解決していきます。そしてそのためには本音を認めることが必要です。
生きづらさ改善【断るのが苦手】断れない性格のたった２つの改善策
断るのが苦手で断れない性格の改善法は自分の本音を尊重し表現することです。まずは心の中で十分に本音を尊重できるようになったら少しずつ本音を表現してみます。最終的には本音に従ってありのままの自分で生きられます。
生きづらさ改善優しい人はメンタルが弱い？病むことが多い？本当の優しさとは
優しい人はメンタルが弱いと主張する人がいます。ですが私はこれは違うと思うので別の主張をします。本当の優しさとは自分自身への優しさを通して他人に差し伸べられるものです。自分に優しくない人は本当の優しさを持っていません。