生きづらさ改善完璧主義の心理と原因そして治す方法を紹介します
完璧主義の心理と原因を解説し治す方法を紹介します。完璧主義の原因は親にあります。親からうまくいったら褒められ失敗したら叱られたという経験があり完璧主義になった人や親自身が完璧主義でそれを学んだという人もいるでしょう。
毒親・アダルトチルドレン
生きづらさ改善
生きづらさ改善見捨てられ不安の原因と３つの効果的な克服法を紹介します
見捨てられ不安の原因は親に見捨てられないか不安を感じる環境だったからです。克服法は本音を大切にする、感情を感じきる、他人に言われたい言葉を自分に言うの３つです。どれも効果的な方法なので見捨てられ不安を克服できます。
生きづらさ改善親に愛されなかった人の末路｜性格の特徴から回避方法を提案
親に愛されなかった人の末路とは？性格の特徴から回避方法を提案します。親に愛されなかった心をそのままにしておくと他人を異常に気にして振り回される人生が続きます。この末路を回避するには自分で自分を愛することです。
生きづらさ改善【いい子でいるのに疲れた】大人のいい子症候群の克服法
いい子でいることに疲れた大人のいい子症候群の克服法は自分の本音を大切にすることです。自分の本音を尊重し表現すればいい子症候群は着実に改善します。そのためにはまず本音を心の中で尊重して次に表現することが必要です。次に他人に言われたいことを自分で自分に言うことをします。
生きづらさ改善道化を演じるのをやめたい！原因は場の空気が壊れる恐怖心にある
道化を演じるのは場の雰囲気が悪くなるのを極端に恐れているからです。自分が笑いものになることで何とか場の空気を保とうと必死になります。道化を演じるのやめるためには自分の意志を強く持つ必要があります。そのために本音を尊重します。そして恐怖心を解放します。
生きづらさ改善恋愛依存症になりやすい人の特徴は自己肯定感の低さ！抜け出す方法は？
恋愛依存症を抜け出す方法を詳しく解説します。恋愛依存の問題がある場合親子関係に問題がある可能性が高いです。なのでまずは親子関係に問題がなかったかを振り返る必要があります。異性の親との間に心理的な問題がないかを考えていきます。
生きづらさ改善【自分が毒親と気づいたら】毒親をやめる方法を紹介します
自分が毒親と気づいたらどうしたらいいのか？毒親をやめたい人へ様々なアプローチ法を紹介します。どれも効果的なので自分に合ったものをやってみてください。おすすめは自分の本音を大切にすることです。これはあらゆる悩みに効果のある方法なのでおすすめです。
生きづらさ改善【私のアダルトチルドレン克服方法】原因を根本解決する方法を紹介
アダルトチルドレンになる原因は問題を抱えた親に育てられたからです。私が実際にやって効果のあったアダルトチルドレンのインナーチャイルドの克服法・治し方を紹介します。これらを実践すればインナーチャイルドを癒しアダルトチルドレンを克服し治すことができます。