生きづらさ改善他人に心を開けないのは病気？その心理と原因そして改善法を紹介
心を開けないの心理と原因は自信がないからで病気ではないと考えます。改善するには自分の本音に正直になる必要があります。自分の本音と向き合い受け入れることで自己受容ができ自然と心を開けるようになります。
生きづらさ改善
生きづらさ改善【自分で自分を慰める方法】自分を慰める２つの方法を紹介
自分で自分を慰める方法は他人から言われたい言葉を自分に言うと自分の本音を大切にすることです。この2つをやることで自分を慰め最終的には慰めから卒業できるように目指します。自分で自分を慰めて最終的には慰めを必要としない状態になります。
生きづらさ改善自分を偽るのは疲れたからやめたい人へ偽りの自分をやめる方法を紹介
自分を偽る原因は親からありのままの自分を認められなかったからです。偽りの自分をやめるには親の代わりに自分で自分のことを認める必要があります。具体的には自分の本音を大切にして尊重することです。自己肯定をすることで自信を持ち自分を偽ることをやめていきます。
生きづらさ改善主体性を身につけるにはどうしたらいいか？主体性を持つ・高める方法
主体性を身につけるにはどうしたらいいのか主体性を持つ高める方法を紹介します。主体性がない原因は自信がないからです。自信がない原因は幼少期に親から認められなかったからです。ありのままの自分を認められなかったので自分の本音に自信がありません。
生きづらさ改善自分の好きなことがわからないのは本音を押し殺しているだけ！
自分の好きなことがわからない心理は本音を押し殺しているからです。本当はこうしたいと思っているのに現実的ではない常識的ではない金にならないなどの理由をつけて本音を否定しています。その本音を否定するのをやめて向き合うようにします。
生きづらさ改善自分をさらけ出すのが怖い人へ自分をさらけ出す方法を紹介
自分をさらけ出す方法を紹介します。自分をさらけ出すのが怖いのは自分に価値がないと思っていて自信がないからです。改善するには自分に自信を持つことです。そのためには本音を大切にすることが重要です。
生きづらさ改善本音を言おうとすると涙が出るのはなぜ？その理由と対処法を３つ紹介
本音を出すと泣きそうになるのはなぜか？病気？と悩んでいる人に対処法を教えます。涙が出る理由は普段から本音を否定しすぎているからです。対処法はまずは本音を探り出します。次にその本音を認め受け入れ肯定します。それができたら本音を少しずつ表現してみます。
ブログ運営【無料】ドメインパワーの調べ方と上げる方法を紹介
ドメインパワーの調べ方と上げる方法について詳しく書いていきます。無料で会員登録なしのチェック方法と無料でドメインパワーを上げる方法について詳しく説明します。
生きづらさ改善虚無感に襲われて死にたくなる時どうやって解消すればいい？
虚無感に襲われることで死にたくなるという人へ解消を紹介します。虚無感に苛まれるのは自己否定をしているからです。自己否定の感情を解消することが虚無感の解消につながります。そのために４つの方法を紹介します。
生きづらさ改善真面目すぎるから生きづらいのを直したい人へ改善法を紹介
真面目すぎるから生きづらいのを直したい人へ改善法を紹介します。生きづらさを改善するには本音を大切にすることが重要になります。具体的には本音を押し殺すのをやめて表現できるようになる必要があります。