心を楽にする方法

【正論を言って何が悪い・正論パンチ・ロジハラ】正論を言う人は嫌われる

正論はよくないという風潮が強いですが正論ロジハラの何が悪いというテーマで書いていきます。正論を擁護しつつもその問題点も解説していきます。結論としては正論と感情論の中間が適切だと言えます。
生きづらさ改善

興味のある仕事がない・したい仕事がないニートへ解決策を提案

興味のある仕事がない・したい仕事がないからニートをしている人へやりたいことを見つける方法を解説します。やりたいことを見つける方法は本音を大切にすることです。本当はこれがやりたいということは人間誰しもあるはずです。それを見つける作業が必要です。
生きづらさ改善

人にどう思われても気にしない方法はたった2つの習慣でいい!

人にどう思われても気にしない方法は自分の本音に自信を持つ事です。自分の本音に自信を持てばありのままの自分でいいと思えるようになり他人の言うことをいちいち気にしなくなります。自信を持つ事が他人を気にしない方法だといえます。
生きづらさ改善

メンタルを強くするにはどうしたらいいのか?メンタル強化方法を紹介

メンタルを強くするには自信を持つことです。自信を持つにはありのままの自分を認めることです。ありのままの自分とは自分の本音のことです。つまり本音を大切にすることでメンタルを強くすることが出来ます。
生きづらさ改善

自分に自信がない原因は親だった【自信のなさを克服する2つの方法】

自分に自信がないのは親から認めてもらえなかったことが原因です。自信のなさを克服するには自分の本音を大切にすることと他人から言われたいことを自分で自分に言うことです。こうすることでありのままの自分を肯定できて自分に自信が持てるようになります。
生きづらさ改善

プライドが高いのを直したい!プライドは高いのに劣等感が強い人へ

劣等感が強いとプライドが高くなります。自信がないので自分を大きく見せようとプライドが高くなります。劣等感をなくすにはありのままの自分を認めることです。ありのままの自分とは本音のことです。つまり本音を大切にすることです。
生きづらさ改善

【嫉妬しない人になりたい】シンプルな嫉妬しなくなる方法を紹介

嫉妬しない方法や考え方を紹介します。嫉妬しないためには自信を持つことです。自信を持つにはありのままの自分を認めることです。ありのままの自分とは自分の本音のことです。つまり本音を大切にすることで嫉妬しなくなります。
生きづらさ改善

【悩みを消す方法】あらゆる悩みの解決法は自分の本音を知ること

根本的に悩みを消す方法とは本音を知り表現することです。本音とはありのままの自分のことです。つまりありのままの自分と向き合い認め受け入れることで悩みは解決します。悩みとは本音を押し殺しているから起きるものです。
精神障害・発達障害

大人の自閉症スペクトラムASDアスペルガー症候群5つのタイプの特徴

アスペルガーASD全般について当事者目線も交えて解説します。ASD全般の特徴と積極奇異型、受動型、孤立型、大仰型、尊大型それぞれについて分析をします。この記事を見ればASDのことはほぼわかるようになります。
精神障害・発達障害

女性に多いアスペルガー?大人の受動型ASD自閉症スペクトラムの特徴

アスペルガーASDの中でも女性が多いと考えられる受動型について解説します。受動型は他人の言うことをなんでも聞いてしまう特徴があります。受動的になんでも聞くのであまり問題は起こしませんが本人は内心とてもストレスを抱えています。