生きづらさ改善無価値感の原因は？克服法は無価値感と向き合うこと
無価値感を克服するには向き合うことです。自分の本音と向き合うことで無価値感は解消できます。本音を押し殺しているから自分に自信がなくなり価値がないと思ってしまいます。ありのままの自分を認めてあげましょう。
うつ状態
生きづらさ改善
生きづらさ改善何もしたくないのに焦りを感じる原因と心理そして対処法を紹介
何もしたくない心理は本当はやりたいと思っている本音を押し殺しているので無気力になりもう何もしたくないというものです。焦りを感じるのはダメな自分を向上させなければいけないのに何もしたくないことへの焦りです。改善法は本音を大切にすることです。
生きづらさ改善【全てがめんどくさい】その心理とめんどくさいをなくす１つの方法
人生全てがめんどくさいという状態は自分の本音を押し殺しています。本当はこうしたいのにできないという思いが強くなるほどめんどくさくて何もしたくなくなります。改善するには本音を大切にすることです。
生きづらさ改善生きるのがめんどくさい心理とスピリチュアルな改善法
考えるのも生きるのもめんどくさくて何もしたくない人はネガティブ感情を溜め込んでいるのと本音を押し殺しているからだと言えます。その両方の改善法を紹介します。ネガティブの解放と本音と向き合う方法について詳しく書いています。