HSP

本音を出すと泣きそうになるのはなぜか？病気？と悩んでいる人に対処法を教えます。涙が出る理由は普段から本音を否定しすぎているからです。対処法はまずは本音を探り出します。次にその本音を認め受け入れ肯定します。それができたら本音を少しずつ表現してみます。