生きづらさ改善疎外感を感じやすい人の原因とたった１つの対処法を紹介
疎外感を感じやすい原因は素の自分を抑えているからです。対処法はありのままの自分を表現することです。そのためにはありのままの自分を表現する練習が必要です。ありのままの自分とは本音のことです。つまり本音を表現する練習が必要です。
津田政直
生きづらさ改善
生きづらさ改善【束縛を辞めたい】束縛が強い人の特徴と原因さらにやめる方法を紹介
束縛を辞めたい人へ方法を教えます。束縛が強い人の特徴は自分に自信がないことです。なぜ自信がなくなったのかは親からありのままの自分を愛してもらえなかったからです。そこで親の代わりに自分で自分を愛することが必要です。
生きづらさ改善人と関わりたいけど怖い人の心理と克服法を３つ紹介します
人と関わりたいけど怖い人はありのままの自分を知られることを恐れています。ありのままの自分には価値がないと思っているので知られたら失望されたり嫌われるのではないかと恐れています。だから人と関わることが怖くてできません。
生きづらさ改善親に愛されなかった人の末路｜性格の特徴から回避方法を提案
親に愛されなかった人の末路とは？性格の特徴から回避方法を提案します。親に愛されなかった心をそのままにしておくと他人を異常に気にして振り回される人生が続きます。この末路を回避するには自分で自分を愛することです。
生きづらさ改善怒られるのが怖いから泣く人へ怒られても泣かない方法を３つ紹介
怒られるのが怖いから泣く人へ克服法を教えます。怒られても泣かない方法は自分の本音を尊重し表現することです。自分の本音とはありのままの自分のことです。ありのままの自分を肯定できれば自信がつき他人から怒られても気にならなくなっていきます。
生きづらさ改善傷つきやすい性格のHSPの人へたった２つの改善法を紹介します
HSPで傷つきやすい性格の人の特徴は自信がないことです。自信がないので自己否定をしています。その否定している自己を指摘されることで傷をえぐられて傷つきます。そこで自分で自分を肯定して自己否定の感情を無くします。
生きづらさ改善周りに流される人へ周りに流されない人になるたった１つの方法を紹介
周りに流される人から周りに流されない人になるにはありのままの自分を大切にすることです。そのためには自分の本音を大切にする必要があります。本音を大切にすれば自分に自信が持てて流されなくなっていきます。
生きづらさ改善人の顔色を伺うのをやめる方法はたった２つの習慣だけでいい！
人の顔色を伺うのをやめる方法は本音を尊重し表現することと他人から言われたいことを自分で自分に言うことです。顔色を伺ってしまうのは自信がないからで、自信がないのは本音を否定しているからです。自分の本音を自分で認めて自己肯定感を上げていきます。
生きづらさ改善周りの目が気になるのは病気？たった１つの周りの目を気にしない方法
周りの目が気になるのは病気かどうかそして周りの目を気にしない方法を解説します。結論から言うと病気ではないと私は考えます。自信がないだけなので自信をつければ改善するからです。自信をつけるのが周りの目を気にしない方法です。
生きづらさ改善承認欲求を克服するたった１つの方法【承認欲求根本解決】
承認欲求を克服する方法は２つです。他人に言われたい言葉を自分に言うのと自分の本音を大切にすることです。この２つを実践すれば着実に承認欲求から解放されていきます。承認欲求がなくなれば格段に生きやすくなります。